Ihonhoitovinkkejä käsille

On hyvin vähän sellaisia askareita, joissa emme käyttäisi käsiämme. Käsiä tarvitaan melkein aina, olipa sitten kyseessä kotityöt, ruoanlaitto tai vaikkapa auton korjaus. Kädet ovat myös alttiita lukuisille ympäristötekijöille. Kun kädet ovat likaiset, ne pestään, ja runsas peseminen ohentaa ihoa. Ohut iho puolestaan on alttiimpi halkeamille ja kuivumiselle. 

Käsiemme iho on jo valmiiksi hyvin ohut ja se on lähes yhtä herkkä kuin kasvojemme iho. Lisäksi käsissä on vain hyvin vähän talirauhasia ja ihonalaista rasvakudosta. Jos tätä herkkää ihoaluetta ei hoideta, tuloksena on erittäin kuiva iho. Hoitamattomissa käsissä näkyvät myös ikääntymisen merkit erityisen helposti. 

Kun kyseessä on käsien ihonhoito, on syytä ottaa huomioon kaksi asiaa: ihon oma suojamekanismi tulisi säilyttää, ja ihon ikääntymistä tulisi ehkäistä. Käsien ihoa tulee siis hoitaa säännöllisesti, näin kädet pysyvät terveenä, kauniina ja nuorekkaina. 

Käsien pesu pelkällä vedellä poistaa iholta pölyä, suolaa ja sokeria, hikeä ja vesiliukoista likaa. Samalla iholta kuitenkin poistuu myös luontaista rasvaa ja kosteuttavia aineita. Saippua lisäksi tehostaa tätä vaikutusta. Tässä muutamia vinkkejä kuinka voit pitää kätesi puhtaina ja hyvin hoidettuina: 

• Käytä mietoja, laadukkaita tuotteita.
• Pese kädet lämpimällä vedellä, ei kuumalla! Lämmin vesi kuivattaa ihoa vähemmän. 
• Käytä saippuoita joiden pH-arvo on lähellä ihosi pH-arvoa. Tällaiset saippuat eivät tuhoa ihon omaa happovaippaa.
• Älä käytä puhdistusaineita, joissa on antibakteerinen vaikutus. Tällaiset puhdistusaineet saattavat tuhota ihon oman bakteerikannan.

Käsien hoito ei ole rakettitiedettä, mutta vaatii kuitenkin säännöllisyyttä. Käsien ihoa tulee hoitaa todellakin päivittäin. Nykyaikaiset käsienhoitotuotteet täyttävät useampia eri tehtäviä samanaikaisesti, ne muun muassa: 

• suojaavat ihoa
• tekevät ihon sileäksi
• eivät poista iholta liikaa ihon omaa rasvaa
• tekevät ihosta pehmeän
• pitävät ihon joustavana
• hoitavat ihoa

Myös ruokavaliomme vaikuttaa ihon kuntoon. Eri ravintoaineet pitävät ihon kimmoisana. Esimerkiksi C-vitamiinia tarvitaan kollageenin tuotantoon. E-vitamiini puolestaan auttaa korjaamaan vahinkoja. Hyvä ihonhoito alkaa siis oikeasta ruokavaliosta.