Vinkkejä huolettomaan auringosta nauttimiseen

Vinkkejä huolettomaan auringosta nauttimiseen

Päivät kuumenevat, aurinko voimistuu - oikea aurinkosuoja on välttämätöntä. Auringotuotteiden lisäksi meillä on sinulle myös muutama tärkeä vinkki huolettomaan auringosta nauttimiseen.

1. Juo runsaasti
Auringossa oleskeleminen tekee myös ihon janoiseksi!

2. Älä koskaan mene paahtavaan aurinkoon suojaamattomana
Tämä koskee lapsia ja aikuisia. Vauvat ja pienet lapset tulee yleensä suojata suoralta auringonvalolta. On suositeltavaa käyttää myös vaatteita sekä aurinkovoiteita, joissa on korkea suojakerroin.

3. Levitä aurinkovoidetta runsaasti
Aurinkovoidetta saa olla hieman enemmän. Pienet käyttömäärät vähentävät aurinkosuojaa. Käytä 2 mg aurinkovoidetta kehon pinta-alan neliösenttimetriä kohden, mikä vastaa noin 3 ruokalusikallista aikuisen ihon pintaa kohden.

4. Valitse aurinkosuoja ihotyypin mukaan
Erityisen vaalea, herkkä iho, ruskettumaton iho tai lasten iho voi vaurioitua jo muutaman minuutin kuluttua. Älä siis kitsastele korkeaa suojakerrointa, ihosi kiittää sinua!

5. Huulet, korvat, nenä ja kaula tarvitsevat myös riittävän suojan

6. Vältä aurinkoa erityisesti klo 11.00–15.00

7. Levitä voidetta useita kertoja!
Varsinkin vedessä olon ja kuivaamisen jälkeen. Koskee myös vedenkestäviätuotteita. Levitä lisää aurinkovoidetta alueille, jotka ovat alttiina hankaukselle (esim. nenälle aurinkolasien takia, olkapäihin repun tai laukun hihnojen vuoksi...).

8. Levitä auringonoton jälkeen after-sun-tuotetta, jossa on riittävästi kosteutta!
Se edistää ihon uusiutumista.

9. Ravista aina aurinkovoidetta ja after-sun-tuotetta hyvin ennen käyttöä!

SPF 10:stä SPF 50+:een – mikä aurinkosuojakerroin on järkevä?

Matala suojaus: SPF 10
Erittäin tummat ihotyypit, auringonkestävä iho, tummat hiukset ja silmät: nämä tyypit eivät lähes koskaan pala auringossa.

Keskivoimakas suoja: SPF 15, 20 ja 25
Keskisävyinen ihotyyppi, tummanruskeat hiukset, ei herkkä, ruskettuu helposti ja tasaisesti

Korkea suojaus: SPF 30 & 50
Vaalea iho, vaaleat hiukset, palaa helposti auringossa, herkkä iho

Erittäin korkea suoja: SPF 50+
Erittäin vaalea iho, punertavat hiukset, erittäin herkkä iho, palaa nopeasti auringossa, pisamia, vauvat, pienet lapset

Täältä voit ostaa luonnollisia aurinkosuoja- ja after-sun tuotteita!